Buenos días.
Sin estresaros, para cuando tengáis un rato, dos vídeos de youtube para trabajar actividad física.
El primero está muy bien para trabajar cardio y es este:
El siguiente vídeo lo podéis poner en práctica a modo de challenge. Se trata de hacer malabares con 3 pelotas. No hay prisa, podéis ir practicando unos minutos cada día. Si no tenéis 3 pelotas iguales en casa las podéis construir, por ejemplo con globos y arroz.
Este es muy buen ejercicio para mejorar todo tipo de habilidades.
No hay comentarios:
Publicar un comentario